Онлайн–курс «Введение в профессию КПТ-психолога: основы метода и профессиональная подготовка»
Урок 1: Почему КПТ – один из самых надёжных путей в профессию психолога
Чем КПТ отличается от советов и разрозненных техник, почему её называют золотым стандартом психотерапии.
Выполните задание:
Поделитесь в комментариях , что конкретно изменится в вашей жизни, если вы освоите проверенный, доказательный метод КПТ?
авторизуйтесь
Когда-то именно благодаря КПТ мне удалось справиться с паническими атаками и агорафобией. В тот период я была в очень тяжёлом состоянии и практически боялась выходить из дома. И во многом мне помогли материалы и методы Павла Федоренко — именно благодаря им я впервые увидела, что с этим состоянием можно работать и постепенно вернуть себе нормальную жизнь.
Сейчас, после непростого периода в жизни, тревога снова стала сильнее, и мне хочется не просто бороться с ней, а глубже понять, как она работает. Я хочу научиться лучше понимать себя и не позволять страхам и тревожным мыслям ограничивать мою жизнь. Хочется снова почувствовать больше свободы и буквально «дышать легче».
А в дальнейшем мне было бы интересно понять, могу ли я использовать эти знания не только для себя, но и для помощи другим людям.
Во вторых я смогу доносить более понятно и структурировано информацию о тех способах и методах, которые есть в КПТ, потому что до этого был опыт, что у моего друга тоже были ПА и навязчивые мысли и я ему пытался объяснить те средства, которые получил из курса Павла Федоренко, но складывалось впечатление, что получается "каша", так как я хотел сразу объяснить слишком много и не смог корректно (по моему мнению) ответь на встречные вопросы. Тогда я просто посоветовал ему посмотреть видео Павла Федоренко.
Поэтому я думаю, что после освоения КПТ у меня появится устойчивый и структурированный каркас на который я смогу опираться как для себя, так и для помощи другим людям в решении нужд их психологического здоровья.
Интуитивно чувствую, что КПТ - это действительно эффективный метод психотерапии для различных состояний и тревоги. Возможно, если более углубленно будешь изучать этот метод и саму работу психолога изнутри, даст мне самой хороший результат в моих проблемах. Сама я тревожная считаю всю жизнь. И конечно опасаюсь навредить людям советами, оссобенно в таком тонком деле как психика, никогда не делаю этого и сама отношусь с осторожностью ко всяким программам, многочисленным коучам, часто могу определить, что сам коуч дилетант в этом деле и как люди берут на себя смелость влезать в психику другого человека беответственно и после их курсов или сессий с люди впадают в еще худшее состочние и обращаются к психиатру чтобы выжить.
Сразу как получила диплом, потеряла друга с которым дружили больше 15 лет. Когда она узнала что я отмучилась на психолога, сказала «а кого ты будешь консультировать, у тебя у самой проблемы».
Тут меня осенило, как она меня обесценивала всю жизнь, что это были деструктивные отношения! Но когда я начала разбираться глубже, то нашла еще пару таких друзей. Когда ты растешь и развиваешься, тебе становится не по пути с кем то, даже если это близкий друг или родственник. Моя мама с раннего детства меня критиковала, обесценивала. Но когда я покинула дом, постоянно находила друзей и окружение которые делали тоже самое, что такое личные границы я не знала. Благодаря учебе научилась видеть паттерны и закономерности.
К сожалению ПА и ГТР существенно ограничивают выбор работы, но я верю, что пройдя курс, а затем и обучение я помогу себе. Смогу выбрать ту работу, которая мне нравится. И если моя помощь понадобится окружающим, я смогу оказать ее им профессионально, не навредив.
На данный момент двигаюсь по курсу "Свобода от тревоги…" Иногда с большими перерывами - бывает тяжело морально и физически. Морально, потому что со мной произошла , не побоюсь сказать, такая метанойя! Больно и тяжело было осознать, что я не жила , а выживала, что я сама, как оказывается, выбирала неправильный путь. 24 года жила в браке с человеком, который принимал меня условно, обесценивал и много ещё чего, я окончательно потеряла себя! Стала невротиком, постоянно жила в тревоге, присоединилось ГТР, затем заболевания жкт, операция и ещё большее погружение в невроз. И дальше по нарастающей - ипохондрия, развод, чувство одиночества, потеря смысла жизни, несмотря на то, что у меня две дочери. Неумение отстаивать свои границы, быть удобной, а не самой собой - и на работе, и с близкими людьми. Всё это привело к окончательному истощению организма, начались ПА, агорафобия, физические ресурсы тоже закончились и только пятый по счёту специалист диагностировал депрессию, когда она была уже глубокой. Почти 2 года я принимаю антидепрессант, начинала занятия с психологом, но однозначно уверена в том, что сдвинулась с места только благодаря курсу Павла "Свобода от тревоги…"
Итак, если я более подробно и глубоко изучу и научусь применять в жизни модель КПТ, я окончательно верну себе - себя! У меня поменяется сама жизнь! Да, мне 51 год, у меня 3-я группа инвалидности, а жизненного опыта и перенесённых трудностей столько, что книгу писать можно. Поэтому мотивация - приобрести профессию КПТ-психолога, чтобы помочь себе и, может быть, ещё кому-то 😊